Такой воздушный, легкий, нежный — любимый десерт для людей всех возрастов. Зефир — это не только сладкий, но и полезный для здоровья продукт, который незаслуженно отправили в список вредных для фигуры и организма десертов. В этой статье мы расскажем вам обо всех видах зефира, о его реальных пользе и вреде, и поможем научиться быстро определять качество этого воздушного лакомства.
О вреде сладостей для фигуры, зубов и даже здоровья в наше время наслышаны все без исключения. Но даже приверженцы здорового питания не могут отказать себе в небольших радостях в виде конфет, плитки шоколада или зефира, после которых корят себя за срыв.